|
| В Молдову идет жара: палатку УЧС с прохладной водой установили в центре Комрата |
 |
17:20; 20 07 2017 |
 |
0 |
 |
1 400 |
|
В середине июля в Молдову возвращается жаркая погода. В связи с высокой температурой с 20 по 24 июля в центре Комрата будет работать палатка УЧС с прохладной водой.
По данным государственной метеослужбы, в ближайшие несколько дней температура воздуха будет превышать +33ºC.
Потому Служба гражданской защиты и чрезвычайных ситуаций МВД Молдовы установила по всей стране ряд реабилитационных пунктов, где есть кулеры с прохладной питьевой водой.
Любой желающий может выпить воды и передохнуть от жары в тени. При необходимости находящиеся в палатке сотрудники управления чрезвычайных ситуаций могут оказать первую медицинскую помощь.
Реабилитационный пункт будет работать в самые жаркие часы – с 11:00 до 18:00.
РЕКОМЕНДАЦИИ В ЖАРУ
- принимайте больше жидкости. Не пейте сразу больше одного стакана. Пейте мелкими глотками, не торопясь. Большую часть жидкости употребляйте утром и днем, вечером и на ночь поменьше, предпочтительно несладкую и лучше не газированную столовую минеральную воду, морсы, зеленый чай;
- не употребляйте спиртных напитков, на жаре всасывание алкоголя в кровь усиливается, то есть пьянеет человек быстрее и сильнее;
- не сидите непосредственно под потоком воздуха вентилятора или кондиционера
Так как комфортная температура для человеческого сна -18-24 градуса, отрегулируйте их на этот диапазон. При их отсутствии - перед сном устройте сквозняк на 20 минут, но на ночь оставьте открытым только одно окно. Большинство летних простуд начинается из-за сквозняков;
- не принимайте холодный душ, если это не привычная для вас процедура. Лучше чаще принимайте душ и ополаскивайте лицо, шею, руки не горячей, но и не холодной водой, процедура должна вызывать чувство комфорта;
- носите одежду светлых тонов и из натуральных тканей. Не выходите на улицу без головного убора (панама, шляпа, кепка). Головной убор должен быть из натуральной ткани, светлого цвета и просторный, чтобы внутри образовалась воздушная подушка, которая предохранит от перегрева;
- не ешьте на ночь тяжелой пищи (особенно мясо), ее переваривание вызывает повышение температуры тела и усиливает потоотделение.
Подписывайтесь на наши новостные ленты в социальных сетях - в facebook, одноклассниках, вконтакте, twitter и instagram
Читайте также по этой теме:
|
|
|
|
|
|
Топовые новости
|
|
|
|
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 5 дней со дня публикации.
|
410
