|
| Как правильно выходить из рождественского поста рассказали врачи-терапевты |
|
|
Как правильно и без вреда для организма выходить из рождественского поста, рассказала новостному порталу Gagauzinfo.MD заведующая отделением терапии Комратской районной больницы Алла Балабан.
«Если человек держит пост, отказывается от всего мясного, белковой пищи животного происхождения, то в первые дни после поста на столе не должно быть жаренного и жирного мяса. А если есть, то в очень маленьких количествах. В идеале, жареное мясо на начальных этапах должно быть заменено отварным мясом, котлетами, приготовленными на пару», - рассказала врач.
Людям больше месяца державшим пост, в первые дни необходимо пить больше соков, желательно натуральных составов, добавила Алла Балабан.
«Жидкость поможет организму легче переварить тяжелую пищу. А не так как у нас это делается - пост закончился, а люди из-за стола выйти не могут. Другая проблема заключается в том, что люди очень быстро едят, не успевая при этом хорошо пережёвывать пищу. Это тоже может привести к обострению желудочных заболеваний», - подчеркнула медик.
Алла Балабан также порекомендовала жителям автономии «помогать своему пищеварению справляться с нагрузкой безобидными медикаментами».
«На рождественские праздники еда обильная. Люди ходят от стола к столу. В такие моменты не нужно забывать о таких вспомогательных препаратах как «Панкреатин», «Креон», «Но-шпа». Эти препараты совершенно безвредные, они помогут поджелудочной железе справиться с нагрузкой», - заключила Алла Балабан.
Подписывайтесь на наши новостные ленты в социальных сетях - в facebook, одноклассниках, вконтакте, twitter и instagram
Читайте также по этой теме:
|
|
|
|
|
|
Топовые новости
|
|
|
|
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 5 дней со дня публикации.
|
410
